Dla dorosłych mężczyzn · kurs online, 35 minut

Moc Mężczyzny. Na początek. Kurs online dla dorosłych mężczyzn

Przestań pilnować, jak wypadasz w łóżku.

Seks to nie egzamin. Jedna prowadzona praktyka uczy ciało innego tempa: ruch, oddech i dotyk, a Kasia mówi, co po kolei. Zaczynasz sam, dziś wieczorem. Bez tabletek, bez teorii, bez partnerki do ćwiczeń.

Dostęp od razu, bez limitu czasu 14 dni na zwrot, wystarczy jeden mail

Filmy Kasi na YouTube obejrzano ponad 9 mln razy. W jej kursach online wzięło udział ponad 3000 osób.

Katarzyna Mołas uśmiecha się, siedząc w fotelu
Katarzyna Mołas. Od 2008 roku pracuje z ciałem i seksualnością w gabinecie. Uczy też terapeutów.
ponad 9 mln
wyświetleń jej filmów na YouTube
ponad 42 tys.
osób obserwuje ją na YouTube, Facebooku i Instagramie
ponad 3000
uczestników jej kursów online
2008
od tego roku pracuje z ciałem w gabinecie

Z rozmów w gabinecie

Trzy zdania, które Kasia słyszy od mężczyzn najczęściej. Za każdym stoi inna historia. Łączy je jedno: za dużo głowy, za mało ciała.

  • „Znowu za szybko.”

    Jest dobrze, aż nagle jest po wszystkim. Ona mówi, że nic się nie stało. Ty i tak leżysz i liczysz, ile to trwało. Przed kolejnym razem zamiast ciekawości jest obawa.

  • „Ona znowu nie chce.”

    Kochacie się, mieszkacie razem, a wieczory kończą się każdy ze swoim telefonem. Próbujesz, zgadujesz, odbijasz się. Czułości jest coraz mniej.

  • „O co jej chodzi?”

    Starasz się bardziej niż kiedykolwiek. Czytasz, oglądasz, testujesz kolejne rzeczy. I im bardziej się starasz, tym bardziej się spinasz.

Kiedy pilnujesz, jak wypadasz, ciało się spina. A spięte ciało nie czuje. To nie jest wada charakteru ani „taki już jesteś”. To nawyk ciała, a nawyki ciała da się ćwiczyć. Nie zmienia ich kolejna porada ani tabletka na jeden wieczór. Zmienia je praktyka, do której wracasz. Zaczynasz od tego, co możesz poznawać sam: własnego ciała, oddechu i odczuć. Kurs nie zastąpi rozmowy we dwoje i nie obiecuje zmienić ochoty partnerki.

Podniecenie to fala.
Nie wyścig.

Większość porad dla mężczyzn działa na głowę: „rozluźnij się”, „nie myśl o tym”. Kasia robi odwrotnie. Zaczyna od ciała.

Najpierw budzisz je ruchem, oklepywaniem i oddechem. Potem poznajesz cztery etapy praktyki, żeby w trakcie nie zgadywać. Na koniec wykonujesz ją według prowadzenia Kasi: ona liczy powtórzenia i przypomina o oddechu, wdech, napięcie, wydech, rozluźnienie. Ciało uczy się innego tempa nie z opisu, tylko z powtarzania.

„Wszystko w fali.”

Kasia, w nagraniu praktyki
  • Nie wykład. Prowadzona praktyka. Kasia pokazuje i prowadzi ćwiczenie krok po kroku, a nie tylko o nim opowiada.
  • Nie musisz nic pamiętać. Kasia liczy powtórzenia i mówi, co po kolei. Ty tylko oddychasz i wykonujesz.
  • Nie technika na jeden wieczór. Nawyk ciała, do którego wracasz 3–4 razy w tygodniu, po pół godziny.
  • Nie zgadujesz, co dalej. Najpierw oglądasz cztery etapy w całości, dopiero potem ćwiczysz. W trakcie nic Cię nie zaskakuje.

Jedna praktyka.
Trzy nagrania.

Najpierw przygotowujesz ciało, potem poznajesz kolejność, a na końcu ćwiczysz z jej prowadzeniem. Praktyka obejmuje świadomy dotyk własnego ciała, także narządów płciowych, oraz ćwiczenie mięśni dna miednicy z oddechem. To materiał dla pełnoletnich mężczyzn, do samodzielnego korzystania.

Kasia tłumaczy kolejność ćwiczeniaKasia rozluźnia dłońmi głowę i karkKasia oklepuje klatkę piersiową
Kadry z nagrania „Przygotowanie ciała”: ruch, oklepywanie i oddech przed praktyką.

Na początek lekcja „Zacznij tutaj” z kolejnością i wskazówkami. Potem trzy nagrania:

  1. Przygotowanie ciała , nagranie 5:59

    Zaczynasz od całego ciała: ruchu, oklepywania i oddechu. To moment, żeby oderwać uwagę od listy spraw i zauważyć, jak się czujesz przed praktyką.

  2. Wyjaśnienie etapów , nagranie 7:18

    Kasia pokazuje cztery etapy praktyki i sposób ich wykonania. Najpierw oglądasz całość, żeby podczas ćwiczenia nie zgadywać kolejnego ruchu.

  3. Prowadzona praktyka , nagranie 21:24

    Włączasz nagranie i podążasz za wskazówkami, na stojąco i na siedząco. Kasia liczy powtórzenia i przypomina o oddechu. Pauzę robisz, kiedy jej potrzebujesz.

  1. Przygotowanie 5:59
  2. Wyjaśnienie 7:18
  3. Prowadzona praktyka 21:24
Paski pokazują kolejność i długość nagrań. Razem 35 minut.

Zaczynam 97 zł

  • Jak często? Kasia proponuje 3–4 razy w tygodniu. Jedna sesja z przygotowaniem to około pół godziny.
  • Gdzie są granice? Ćwiczenia nie powinny boleć. Jeśli masz dolegliwości w okolicy miednicy, jesteś po zabiegu albo pod opieką lekarza, przed rozpoczęciem skonsultuj się z lekarzem.
  • Gdzie oglądasz? Na telefonie albo komputerze, w prywatnym miejscu. Zatrzymujesz i powtarzasz nagrania, ile chcesz.
  • Na jak długo? Bez limitu czasu. Płacisz raz i wracasz do praktyki, kiedy chcesz.

Twój pierwszy wieczór
z kursem.

  1. 20:30

    Zamykasz drzwi. Telefon na tryb samolotowy. Otwierasz „Zacznij tutaj”.

  2. 20:32

    Pierwsze nagranie. Przez sześć minut budzisz ciało: trzęsiesz, oklepujesz, oddychasz.

  3. 20:38

    Kasia tłumaczy kolejność. Oglądasz cztery etapy w całości, zanim zaczniesz.

  4. 20:46

    Prowadzona praktyka. Kasia liczy i przypomina o oddechu. Nikt nie patrzy. Nikt nie ocenia.

  5. 21:08

    Wiesz, jak to jest zrobić coś dla siebie, a nie na wynik. Następnym razem w łóżku masz do czego wrócić: do oddechu, nie do liczenia.

Kasia tłumaczy kolejność ćwiczenia w nagraniu „Przygotowanie ciała”
Kadr z nagrania „Przygotowanie ciała”.
Katarzyna Mołas i Adam śmieją się, dotykając dłoni

Mam na imię Kasia.
O seksie mówię wprost.

Od 2008 roku pracuję z ciałem i seksualnością. Spotykam się z kobietami, mężczyznami i parami. Rozmawiamy, ćwiczymy, czasem się śmiejemy.

Uczę terapeutów, jak pracować z ciałem. Tobie pokażę jedno ćwiczenie: to, które w gabinecie zadaję mężczyznom jako pierwsze. W nagraniach najpierw pokazuję kolejność, potem liczę powtórzenia i przypominam o oddechu. Możesz zatrzymać film i wrócić do każdego fragmentu.

  • Prowadzę gabinet zdrowia seksualnego, a wcześniej centrum pracy z ciałem.
  • Ukończyłam Podyplomowe Studia Seksuologii Klinicznej i szkolenie Sexological Bodywork.
  • Prowadzę roczne studium dla terapeutów ciała i trenerów zdrowia seksualnego.
  • Ponad 3000 osób wzięło udział w moich kursach online, w tym ponad 300 mężczyzn w kursach dla mężczyzn.

Trzy rzeczy,
zanim kupisz.

Wolimy, żebyś wiedział to przed zakupem, a nie po.

  1. To nagrania z gabinetu, nie ze studia.

    Obraz jest prosty, dźwięk też. Ale Kasia prowadzi Cię przez całą praktykę: pokazuje, liczy i przypomina o oddechu. Zatrzymujesz i powtarzasz, ile chcesz.

  2. To jedna praktyka, nie 40 godzin materiału.

    Celowo. Większość kursów leży nieotwarta, bo nie wiadomo, od czego zacząć. Tu zaczynasz od pierwszej minuty i wiesz, co robić w trzeciej.

  3. Nie obiecujemy, że po tygodniu wszystko się zmieni.

    To praktyka, nie obietnica. Działa wtedy, kiedy ją robisz: 3–4 razy w tygodniu po pół godziny. Pierwszy raz możesz zrobić dziś.

Dla kogo jest ten kurs.
A dla kogo nie.

Zacznij, jeśli:

  • w łóżku pilnujesz, jak wypadasz, i trudno Ci poczuć, co dzieje się w ciele;
  • kończysz szybciej, niż chcesz, i zaczynasz się tego bać;
  • stres gasi Ci ciało, zwłaszcza w nowej relacji;
  • w długim związku zrobiło się mechanicznie i chcesz zacząć od siebie;
  • jest dobrze, ale chcesz poznać własne ciało lepiej.

Nie kupuj, jeśli:

  • szukasz czegoś, co zadziała dziś wieczorem bez Twojego udziału;
  • chcesz, żeby zmieniła się partnerka, a nie Ty;
  • masz dolegliwości w okolicy miednicy, jesteś po zabiegu albo się leczysz i nie rozmawiałeś o tym z lekarzem;
  • oczekujesz terapii, diagnozy albo rozmowy z Kasią. To nagrany kurs do samodzielnej praktyki.

Co się dzieje
po kliknięciu „Zaczynam”.

Trzy kroki. Pierwszą praktykę możesz zrobić jeszcze dziś.

  1. Płacisz online i dostajesz maila

    Imię, e-mail i płatność. Od razu po opłaceniu kurs czeka w zakładce „Moje materiały”.

  2. Logujesz się kodem

    Adres e-mail z zamówienia i jednorazowy kod. Nie wymyślasz kolejnego hasła.

  3. Otwierasz „Zacznij tutaj”

    W prywatnym miejscu, w którym nikt Ci nie przerwie. Na telefonie albo komputerze.

Pytania, które
zadaje się po cichu.

Masz inne pytanie? Napisz na [email protected].

Próbowałem już różnych rzeczy. Czym to się różni?

Tabletka działa na krew, porady działają na głowę. Tu pracujesz z ciałem, które przez lata nauczyło się spinać. Nie dostajesz teorii do przeczytania, tylko praktykę prowadzoną krok po kroku. Kasia liczy i mówi, co po kolei.

Ile czasu to zajmuje?

Nagrania trwają razem 35 minut. Jedna sesja z przygotowaniem to około pół godziny. Kasia proponuje wracać do praktyki 3–4 razy w tygodniu. Pierwszą możesz zrobić dziś wieczorem.

Czy potrzebuję partnerki albo doświadczenia?

Nie. Zaczynasz od własnego ciała i ćwiczysz sam. Możesz zacząć także wtedy, gdy jesteś singlem albo gdy w związku jest teraz trudno o bliskość.

Co dokładnie widać w nagraniach?

To nagrania instruktażowe, nie film erotyczny. Kasia w zwykłym ubraniu tłumaczy kolejność i pokazuje ruchy na modelu anatomicznym. Ćwiczenie wykonujesz sam, u siebie, kiedy nikt Ci nie przeszkadza.

Czy ktoś się dowie, że to kupiłem?

Kurs jest na Twoim koncie, za logowaniem jednorazowym kodem z maila. Nie wysyłamy nic pocztą, a w kursie nie ma grupy ani kontaktu z innymi uczestnikami. Dane z zamówienia przetwarzamy zgodnie z polityką prywatności.

Mam problem ze zdrowiem. Czy ten kurs go rozwiąże?

Nie. To praktyka edukacyjna dla dorosłych, nie terapia ani leczenie. Jeśli coś boli, masz dolegliwości w okolicy miednicy, jesteś po zabiegu albo się leczysz, najpierw zapytaj lekarza. Jeśli trudność trwa mimo ćwiczeń, sprawdź przyczynę u specjalisty.

Jak i na jak długo dostaję dostęp?

Od razu po opłaceniu zamówienia. Dostaniesz maila, a w zakładce „Moje materiały” zalogujesz się adresem z zamówienia i jednorazowym kodem. Hasło nie jest potrzebne. Dostęp nie ma limitu czasu: płacisz raz, bez abonamentu, i wracasz do nagrań na telefonie albo komputerze, kiedy chcesz.

A jeśli okaże się, że to nie dla mnie?

Masz 14 dni na zwrot. Najpierw napisz, co nie zagrało: podpowiemy, jak dopasować praktykę do siebie, na przykład tempo, pozycję albo porę dnia. Jeśli mimo to uznasz, że to nie Twoja droga, oddamy pieniądze tą samą drogą, którą przyszła płatność.

Kurs online dla dorosłych mężczyzn

Moc Mężczyzny.
Na początek.

  • Lekcja „Zacznij tutaj” z kolejnością i wskazówkami
  • Trzy nagrania, razem 35 minut: przygotowanie ciała, wyjaśnienie etapów i prowadzona praktyka
  • Dostęp od razu i bez limitu czasu, na telefonie i komputerze
  • 14 dni na zwrot, wystarczy jeden mail

97 złjednorazowo, bez abonamentu

Zamawiam za 97 zł

Po opłaceniu od razu dostajesz maila z dostępem. Masz 14 dni na zwrot.

Kursy Kasi dla mężczyzn wybrało już ponad 300 mężczyzn.

Dlaczego 97 zł? Bo to pierwszy krok, nie cały program. Chcemy, żebyś sprawdził sposób prowadzenia Kasi na jednej praktyce, zanim zdecydujesz, czy chcesz iść dalej. Ten sam kurs jest częścią Pełnej ścieżki za 397 zł.

Zacznij od ciała.
Jeszcze dziś.

Jedna prowadzona praktyka, 35 minut, 97 zł. Dostęp od razu i 14 dni na zwrot.

PS Jeśli przewinąłeś na sam dół: Kasia od 2008 roku pracuje z ciałem, jej filmy na YouTube obejrzano ponad 9 mln razy, a jej kursy dla mężczyzn wybrało już ponad 300 mężczyzn. Ten kurs to jedna 35-minutowa praktyka z jej prowadzeniem, za 97 zł, z 14 dniami na zwrot. Jeśli chcesz zacząć od ciała, a nie od głowy, to jest ten moment.

PPS Jeśli po tej praktyce zechcesz iść dalej, w sklepie czeka Pełna ścieżka. Ale najpierw ta jedna praktyka. W gabinecie zadaję ją jako pierwszą.

Kasia